Mevsim Sebze ve Meyveleri

Eylül Ayı Meyve Ve Sebzeleri

 Günümüzde artık meyve ve sebzeleri her mevsimde rahatlıkla bulabiliyoruz. Peki mevsimi dışında yenilen meyve ve sebzeler sağlığımızı nasıl etkiliyor?  Öncelikle mevsiminde yetiştirilmeyen meyve ve sebzeler daha fazla hormon takviyesi ve daha fazla kimyasala maruz kalıyor ve tabi ki biz de bunları yedikten sonra vücudumuza bu kimyasalları  almış oluyoruz. Bu yüzden meyve ve sebzeleri mevsiminde yemek çok önemli. Artık her ay hangi ayda hangi meyve ve sebzeler yenmeli liste halinde sizlere paylaşacağız böylece de alışveriş listenizi oluştururken bu listeye bir göz atabilirsiniz.
İlk liste Eylül ayından:
EYLÜL AYI MEYVELERİ : Șeftali, mürdüm eriği, üzüm, incir, karpuz, kavun
EYLÜL AYI SEBZELERİ : Dolmalık biber, sivri biber, kapya biber, domates, salatalık, patlıcan, bamya, taze fasulye, kabak, nane marul, semizotu, dereotu, roka, tere.
Beslenmeniz rengarenk meyve ve sebzelerin her tonunu barındırsın. Sağlıklı, huzurlu bir Eylül ayı geçirmeniz dileğiyle, sağlıcakla kalın…

Yazarımız hakkında

Avatar

Nurseda Kurnaz

Yorum Yazın!